最近時間があるので、19時にコーンマーカーなどを仕込んでスタンバイ。雰囲気づくりと見学者などへの見栄え意識。 【本日の稽古】①基礎練+新種のアニマル(名前募集中)+二人組のアニマル 新種のアニマルは二回目になるとかなりできていました。伸びて横に進むアニマルは何かな。。 二人組では手押し車と通称台車引きをやってみました。思いのほかみんなよくできていました。基礎体力がついてきていた証拠かなと感じました。 ②移動打ち込み 最近の当クラブでは、この移動打ち込みに力を入れています。少しレベルアップして、相手を代えて打ち込み。最後は少し投げるにしました。 ③ACP(アクティブチャイルドプログラム)※最近全…
4月2日は世界自閉症啓発デーでした。 柔道に関連づけて啓発活動をしている方々がいます。島原少年柔道クラブでもちょっとした活動をしました。 ◆1つ目:大村、諫早、長崎、島原のクラブ合同インクルーシブ柔道体験 ここ数年の学びで、柔道は発達障害での困りごと緩和に役に立つと感じてきています。 ざっくりいうと、①姿勢を保つ訓練ができる。②一人一人の「力・動き」を感じながら支援ができる。③ちょうどいい関わり範囲 このようなことを背景に、たくさんの方々がインクルーシブな柔道を実践しています。 合同体験会の様子 詳しくはこちらにまとめています。 https://l.facebook.com/l.php?u=h…
2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話
追記☆ナイロンタオルを辞めてからのイボ
トマトちゃんと飴ちゃん
追記☆企画とぷるぅ〜とさんのリブログ
4/15はナッツ☆3のお誕生日です♡
またまたイケメンでけたᰔᩚ骨格
ちいちゃんとまめだいふくRからのプレゼント
奈良県吉野山で強制ダイエット☆
素晴らしいイケメンとママさん
2024年4月12日(金)•13日(土)体重記録
ゾロ目のメッセージと意見を持つこと。2024年4月11日(木)体重記録
タニタのヘルスプラネットアプリから筋肉・脂肪のスコアを!2024年4月10日(水)体重記録
春だなぁと思う事(笑)らんちゃん最高w
仕方ないよね…
写真を漁っていたら
揚げパンは揚げパンでも揚げてない揚げパンってなぁに?
きな粉で骨密度アップ!一日に必要な摂取量と美味しい取り入れ方とは?
BAKERYわちゃごな堂 西大島 デニッシュドーナツ(きな粉)
新感覚の胡麻豆腐
次女達が帰りました きな粉とあんこのお団子
みたけ食品工業の有機黒ごまきな粉にハマっています♪【ナチュラルフード】
簡単に作れる和風スイーツ ごま豆腐のきな粉黒蜜がけ
メゾンムラタ 和田岬 くるみカシューきなこあん
今夜のおやつ!セブンイレブン『黒蜜きなこ餅』を食べてみた!
recolte(レコルト)のホームベーカリーで、もち米”ひよくもち”のお餅を作ったよ!
ぱん屋 西新宿 ごまあんきな粉バターサンド
人生初の消費量!
おせち、お雑煮好きな夫と食べ疲れた妻
年末のお昼は練馬スパゲティとお餅つき
<DIY>集塵対策①
🚩外食日記(1615) 宮崎ランチ 「びんちょう家」②より、【みやざき地頭鶏らーめん(塩)🐓🍜】【味付き玉子🥚】‼🌐宮崎市恒久🌐
リラクゼーション施術後の過ごし方💆: 老廃物排出で体の回復促進
幅広いアレンジが可能なミラーネイルの楽しみ方
一気にこなれ感が満載✨ つぶつぶネイルアート #ジワリサポート
ラッキーモチーフで可愛さ爆発しちゃうかも🎵
Total Spaルヌーラ カウンターde発信
ネイルデザインの新次元!光の揺らめきに酔う
クールビューティー✨一枚画アートネイル
サッカラの壁画とリフレクソロジー
ルヌーラで究極に可愛いを作りましょう
バランスとアート:宮崎の海をイメージするネイルデザイン
【🌐まとめ115回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️571〜⭐️575❇️「BISTRO MAFIA」❇️「La Fortuna」❇️「小松フランス焼菓子研究所」❇️「武蔵野天ぷら道場」❇️「らーめん椛」
【🌐まとめ114回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️566〜⭐️570❇️「かつれつ軒」❇️「Cafe de Chou」❇️「京料理 宮川」❇️「鮨と魚肴 ゆう心」❇️「オラデルテカカオ」
【🌐まとめ113回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️561〜⭐️565❇️「Magari」❇️「ケーキハウス309」❇️「山小屋亭」❇️「カネキ製麺」❇️「レストラン・ラブ」
【🌐まとめ112回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️556〜⭐️560❇️「手作り弁当マロ」❇️「中華料理 華盛」❇️「ささがわ」❇️「宮崎牛一頭買い やいちゃッ亭」❇️「ビストロカフェ Repos」
🚩外食日記(1615) 宮崎ランチ 「びんちょう家」②より、【みやざき地頭鶏らーめん(塩)🐓🍜】【味付き玉子🥚】‼🌐宮崎市恒久🌐
顔出しパネルコレクションNo.42 JR宮崎駅
リラクゼーション施術後の過ごし方💆: 老廃物排出で体の回復促進
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一気にこなれ感が満載✨ つぶつぶネイルアート #ジワリサポート
ラッキーモチーフで可愛さ爆発しちゃうかも🎵
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紙袋に捺すゴム印(EQUALLY様)
今月2回目 宮崎(=^・^=)
かわいいアイドル✨稲場愛香ちゃんからサインが届く!|圧倒的LOVE♪
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運のいい人と自分軸で生きる人の関係
今週の詩「桜雨(2024)」
4/14FMえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
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