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日曜日は久しぶりのオフでしたので遠出してジョギングしようと計画していましたが雨と気温が低いということでやる気がダウン 仕方なくいつものコースを少しアレンジして3時間走を行ないました前日に娘たちとバレーやバスケをやっていたせいで出だ