福岡県住みのブロガーの集い。

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ ↓↓↓最初から見たい方はこちらをどうぞ♪ ①赤裸々公開♪ ②【1日目】～シチュー・巻かないバターロール・グリーンサラダ～』 ③【2日目】～詰めてないのにピーマンの肉詰め・ブロッコリーサラダ・フライドポテト・お味噌汁～』 3日目 今日買い物をしたものをご報告いたします！ ◆食費◆ ・鶏ひき肉 (¥323) ・たまご (¥188) ・すき焼きのタレ (¥320) 出費合計金額は【¥831】です。 残り金額【¥7,273】 本日の晩御飯は、３色ご飯です。 しかし・・・！ 海苔のストックがなかったのです(;'∀') このままじゃ2色ご飯になってしまう💦 mama考…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

おはようございます🌞今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日は、伸び伸びになっていた５人目のチビのお宮参り㊗️⛩ご祈祷の時もずっと寝ててお利口さんでし…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 【BIG☆MAMA】です。 赤裸々公開～こちらをご覧ください♪ 1カ月1万円生活スタート！ mamaの収入額が分かりました～♪ 【￥104,421】でした～♡ という事で、今月の収入合計は！ 【￥451,524】 ということになりました(´艸｀*) 【1日目】 今日、買い物したものをご報告いたします～♪ ◆食費◆ ・シチューのルー2箱・・・(¥378) ◆日用品◆ ・トイレットペーパー・・・(¥299) ・箱ティッシュ・・・(¥349) ・雑巾・・・(¥100) ・カセットガスボンベ・・・(¥238) 以上となります。 出費合計金額は【¥1,364】です。 残り金額【¥8,636】 …

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日【ファイトケミカル】について書かせていただきました。 本日は、【レシピ春夏バージョン】を書かせていただきたいと思います♪ ジュースレシピ 生絞りのフレッシュジュースを用いて行うファスティングは、1日に500㎖のジュースを5セット摂取するのが基本となります。 ☆サマーレッド☆ 血液の流れをスムーズにしてくれます。 ◆材料◆ ・トマト・・・大1個 ・にんじん・・2本 ・セロリ・・・1本 ・キュウリ・・1本 ・ビーツ・・・1/4個 ・レモン・・・1/2個 ・パセリ・・・1茎 ※ビーツがない場合はにんじんを少し多めに入れてもOK ※パセリをミントやパクチーなど…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！ハロウィンの日に産まれた５人目のおチビちゃん。小さく産まれたので、お宮参りも延ばしていたら記録的な寒さや、…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です な～んとなく、過去に書いた記事を読み返していました。 あぁーこんな時期もあったなぁ～(;^ω^) ほんと極貧生活な時代(;´･ω･) 今もさほど変わりわないけど、この時ほど切羽詰まったって事は無くなったな(笑) んで、読み返してて、25日目で記事を書くのをやめているって事に気づく(;´Д｀) ほんとズボラな性格なんです(;'∀') 結果、生活できたのだと思います！ 詳細あんまり覚えてない💦 そこで！ 明日が給料日って事もあるので第二弾！リアルに1カ月生活を随時書いていこうと思います(*´▽｀*) 💰我が家の収支💰大公開！ ◆収入◆¥447,103(予定) 【…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

こんにちは、たわです。 確定申告をネット上からするためにICカードリーダーを買いました。 実際に動くのか心配になりながら、確定申告以外で使わないのでできる限り安く済ませたいと思い、格安のものを買いました。 その動作確認をしたので、メモしておきます。 僕が使ったものであれば、動作環境が同じであればおそらく動くと思いますので、参考にしていただければと思います。 ですが、安全を期するのであればこちらの対応が確認されているリストから選ぶのが無難かと思います（購入した後に見つけました）。 https://www2.jpki.go.jp/prepare/pdf/num_rwlist11.pdf （ICカー…

たわ

飽き性の頭の中

おはようございます今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日は、どこにも出掛けないようにすっぴんで、家の掃除を頑張っていました。しかーし😱😱😱😱税…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！さっき、会長が来て緊急事態宣言中の出勤について話し合いに来た🤩🤩🤩🤩おっ！！！！ところが。。。上司…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日は、【農薬が人体に与える影響】について書かせていただきました。 今回は【コールドプレスジュースのレシピ】を書かせていただきたいと思います。 基本のジュースレシピを2つ公開しちゃいます♪ ジュースの材料は旬の素材を使用する事をおススメします！ 旬の素材としては、春夏の食材・秋冬の食材と大まかに2つに分けると分かりやすいと思います。 今回の基本ジュースは、どの季節でもファスティング中に毎日摂取する方が良いでしょう。 グリーンジュース ☆材料☆(約500ml) ・セロリ【1本】 ・きゅうり【1本】 ・サニーレタス【1/2個】 ・キャベツ【1/4個】 ・ほうれ…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日は、ヨガも休みになったしスッピンの１日を過ごしております。暇なので、お昼ごはんに力を込めてみました💕…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日は、【日本は世界でトップクラスに農薬を使う国】という記事を書かせていただきました。 今回は【農薬が人体に与える影響】について書かせていただきたいと思います。 3月～4月頃に旬を迎えるイチゴ とても美味しいのですが、もっとも残留農薬が多い果物の1つと言われています。 残留農薬やポストハーベスト農薬など耳にしたことがある人は少ないと思いますが、食べると人体に影響を与える農薬です。 日本が定めていの基準 「1日の摂取許容量を定めている為安全です」 「農薬残留量には基準値が設定してある」 「収穫後に作物へポストハーベスト農薬を使用を禁止している」 この様に定め…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！昔は、良く当選していたモラタメさんのモラえる！最近は全く当らずひたすらタメせるを応募しています。今回は、味…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日は【コールドプレスジュース④】について書かせていただきました。 今回は、素材の選び方と洗い方、切り方について書いていきたいと思います。 選び方と洗い方 色々な果物や野菜を準備しましょう。 ①美味しい素材を選ぶ 素材は新鮮な物、旬のものを選ぶようにしましょう。 極力、なお打訳や化学肥料などをしてないものを選びましょう。 色が濃く艶のあるもの、水分量の多いものの方がBestです。 ②素材の洗い方 野菜や果物の皮には多くの栄養素やファイトケミカルが豊富に含まれています。 なので、できる限り無農薬栽培の安心できる素材を使うようにしましょう。 でも、全て無農薬の…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

おはようございます☀今日も訪問して頂きありがとうございます！！とうとう福岡も緊急事態宣言今のところ仕事は変わらない状態だけど、どうなるのか。。。取り敢えずは、…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日は、【ファスティングの方法】という記事を書かせていただきました。 今回は、様々なファスティングドリンクについて書いていきたいと思います。 ファスティングドリンク 一言にファスティングドリンクと言っても、たくさんの種類があります。 ・コールドプレスジュース ※低速ジューサーで手作りしたフレッシュジュース ・ファスティング用の酵素ドリンク ・手造り酵素ジュース ・甘酒 ・レモネード ・スムージー など・・・ 自分に合ったファスティングドリンクを探してみましょう。 ◆コールドプレスジュース◆ コールドプレスジュースとは、低速ジューサーで手作りした100％フレ…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

おはようございます今日も訪問して頂きありがとうございます！！あっという間に三連休も終わってしまいました😩福岡は、珍しく雪が降って外出も出来ず、やっと最後の日…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日は、【ファスティングで期待される効果】という記事を書かせていただきました。 今回は、ファスティングの方法について書いていきたいと思います。 ファスティングの方法 ファスティングには色々な方法があります。 いずれも完全な断食を行うものではなく、必要な栄養素を摂取しつつ消化に負担をかけない様に飲料を中心に摂取し、固形物を控えて実践していきます。 実践する期間 ファスティングを行う期間は半日～長期と様々です。 ◎半日ファスティング 朝食に固形物を食べない。午前中はファスティングドリンクと水で過ごします。 ◎1日ファスティング 丸1日固形物を食べない。1日ファ…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

こんばんは今日も訪問して頂きありがとうございます！！雪のため車で買い物に行く事が出来ず、あるもので凌いできました。ストックはたっぷりあるのだけどね（笑）ずっと…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

どうも。 『BIG☆MAMA』です♪ 先日は、【ファスティングってなに？】というタイトルで記事を書かせていただきました。 今回は、期待される効果について書いていきたいと思います。 ファスティングを行う目的とは？ 海外セレブやモデルの方々の影響もあり、女性のためのダイエット法として注目を集めていますが、体重の減少は単なる1つの結果にしかすぎません。 ファスティングの目的は、体内の環境をリセットし、体が持っている本来の力を取り戻すこと。 さらにその力を高めることにあります。 体本来の力って？ 体は、約60兆～100兆もの細胞で構成されています。 細胞は、毎日死んで生まれてを繰り返しています。 【消…

おかぁちゃん

まいにち☆かぁちゃん

今田さんご一行が訪れた那珂川市のパン工房マドカさんがとてもノスタルジックで素敵な場所でした。今田さんがフルーツのピザもご紹介します。

チアリ

来週はきっと晴れ

今田耕司さんケンコバさんが向かった普通の民家のようなラーメン屋「御忍び麺処nakamuLab.（ナカムラボ）」の鳥白湯がとっても美味しそうでしたよ～

チアリ

来週はきっと晴れ

もう3年以上前でになってますね、このガンプラ買ったの。 RG(リアルグレード）1/144　ユニコーンガンダム。 で、ようやく作りました！4日くらいかかってね。 年末年始もコロナ渦で不要不急の外出しなかった

しょうちゃん。

FREEDOM ! ver.2.0

あけましておめでとうございます。 今年も一年、ルーキー脱却に向けて、 釣り走る釣人ルーキーです。 ...

イアーゴ

釣人ルーキーが往く

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！１月５日🎍とうとう仕事も始まり、いつも通りが戻って来ました。１月２日から、仕事に行ったオット君。ご苦労様…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

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yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！明けましておめでとうございます㊗️🎍⛩今年もどうぞ宜しくお願いします💕年末は、恒例の蕎麦打ち大会と嵐の…

yoginiyukky

ユッキーのダイエット＆簡単レシピ

2021年。 新年あけましておめでとうございます！！ コロナ渦も2年目に入りますね。 まさか1年間ずっとコロナコロナだなんて、思っても無かったんですが まだ増加傾向の感染者数。 今年こそは落ち着く

しょうちゃん。

FREEDOM ! ver.2.0