壱岐

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【健康的な生活とダイエット】“バランスのよい食事”で体を整える

ささみ照り焼き 山椒を添えて

スピード晩ごはん 豚バラ小松菜卵炒め

イカと青梗菜の中華炒めの、1切れのヒレカツを分け合う

野菜たっぷりあんかけと物忘れが激しい話

たまった冷凍ごはんでチャーハン

ステーキ晩ごはんと冷凍庫の扉が開かなくて焦った話

カレーの残りでカレーうどんと野菜大量購入

久しぶりのゴロゴロ牛肉カレーライス

◎今日のお弁当◎

生のタコの炊いたん＆北海道生秋鮭とアボカドのホイル焼き！料理上手なおばあを目指し孫が作る

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