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【健康的な生活とダイエット】“バランスのよい食事”で体を整える
ささみ照り焼き 山椒を添えて
スピード晩ごはん 豚バラ小松菜卵炒め
イカと青梗菜の中華炒めの、1切れのヒレカツを分け合う
野菜たっぷりあんかけと物忘れが激しい話
たまった冷凍ごはんでチャーハン
ステーキ晩ごはんと冷凍庫の扉が開かなくて焦った話
カレーの残りでカレーうどんと野菜大量購入
久しぶりのゴロゴロ牛肉カレーライス
◎今日のお弁当◎
生のタコの炊いたん&北海道生秋鮭とアボカドのホイル焼き!料理上手なおばあを目指し孫が作る
【KALDIなくらし】少しだけ贅沢な秋の食卓。
◎家ごはん◎
◎9月のお弁当◎
だしソースうま!!茅乃舎の大阪限定商品でおうちごはん
【ジョイフル】食卓のやまやの明太子を使用したスパゲッティは予想以上の美味しさだった。
【焼肉.菜好牛金田店】菜好牛金田店さんでは17周年の周年祭(ドリンクが無料で飲み放題)を開催しています。
【焼肉処.にく日和】にく日和の店主さんのお肉へのこだわりは半端ないです。ここに連れて行った方はみんな感動して帰る美味しさで皆いい顔(満足)して帰ります。
【ぢどりしましまや】炙りもつ鍋も美味しいけど、海鮮系の鮮度もよく、知覧鶏もヤバうま(オススメ)
【焼肉炭火工房,九州の幸】炭火×七輪で食べる焼肉はやっぱり美味しいですね。
【辛麺八龍.小倉紺屋町店】完熟トマト辛麺がオススメの朝方4時まで営業してる小倉の繁華街の辛麺屋の八龍さん。
【やよい軒】辛いけどもっと食べたい、とき卵と旨辛スープが美味しい辛うま麺。
【本格炭火焼焼肉.東秀苑】ふくねぎを使ったねぎ塩タンも美味しいけど、たれタンの美味しさは想像をはるかに超えてくるものだった。
【ドムドムバーガー.イオン笹丘店】福岡県内のドムドムさんはココにしかありません、出来るだけ頑張っていってほしいものです。
【猫と魚】優しい味付けで、身体にいい食事が食べられる名店。
【はま寿司.チャチャタウン小倉店】それなりに遅い時間である23時まで営業されているのですごくありがたいですね。
【門司港.おでんの山口】懐かしい雰囲気がする門司港駅近くにあるおでん屋さんです。
【ロピア.北九州リバーウォーク店】食のテーマパークのような楽しさがあるロピアさんは見て歩くだけでも楽しい空間。
【丸亀製麺.うどん弁当】具たくさんなうどん弁当、自宅で丸亀製麺のうどんが楽しめるのはいいですね。
【丸亀製麺】ふわとろたまごが美味しい親子丼と麺が変わった?と思わせる感じの久しぶりの丸亀うどんです。
さてさて。先週末で博多マルイでの限定出店が終わった、関西と関東のサイクルショップ「ビチアモーレ」。出店販売の目玉商品はワゴンにたくさん詰められたサイクルジャージでしたが・・・・普通のサイクルジャージから痛ジャージまで予想外に種類豊富でした!※神威さつきさん、お写真ありがとうございました。しかも、そのワゴン内のは2000円、3000円、5000円とどれも破格で仕分けられ、これまたおったまげ!!!さらには、3800円...
今日発表された新元号は令和!そして、先週末に次期愛車として迎えたロードバイクは・・・・・、ブリヂストンアンカーRL8です!今回はカラーオーダーをせず、フレームから好きなパーツを組み合わせた完全な自分仕様!!これからは、RL8が休日の新しい相棒です!たくさん走りにいきますぞ!・・・もういってきましたけど(笑)そのお話は、また後日。パレットさん、今回もありがとうございましたm(_ _)mランドナーランキングロードバ...
さて。やっとのこさ先週末のお話です。RA6のラストライドから帰宅後RL8に乗り換え、早速中間市の垣生公園に行ってきました。自転車を買ったらほぼ毎回、最初に垣生公園に行くのはなぜか恒例になってます(笑)垣生公園はお花見スポット。桜が咲いたことで桜のトンネルが出来上がってました(´∀`*)桜柄のウェアを着てこなかったのをちと後悔しました(笑)自分の好きな花は桜。優しい桃色に癒しを感じるからです。気温も暖かくなり、自...
土曜日は夕方からちょっとだけ志賀島へ!RL8では初めての志賀島。のんびり走りました!夕方の志賀島は何年ぶりやろ?最後にシカシマサイクルあたりでかもめさんとばったり会い、少しだけ雑談して帰りました。そんな土曜日の夕方でした。新しい愛車のRL8。これからの休日やアフター5が楽しみです!ランドナーランキングロードバイクランキングツーリングランキングコミックエッセイランキングへ擬人化イラストランキングこのブログ...
本日キリンビール福岡工場にて開催のキリンクリテ。今回もライドクラスに参加することにしました!前回は表彰を飾ったおいら!今回はニューバイクでがんばるぞ!ランドナーランキングロードバイクランキングツーリングランキングコミックエッセイランキングへ擬人化イラストランキングこのブログは、ご覧のスポンサーの提供でお送りしました。にほんブログ村...
◯まずは、キリンクリテライドクラスのお話から。 RL8に乗り換えて最初のイベントがキリンクリテライドクラスになるだなんて思ってもなかった土曜日。前回覇者のおいら、さすがにサイクルヨハネは二番煎じだったので・・・・・、今回はラブライバーのコスプレで参戦!(謎)ちなみに、ラブライブサンシャインの善子のサイクルジャージを先月末に買ってましたw前回やったコスプレのキャラは今回、サイクルジャージの中にいますwそして...
さて。そろそろ博多沼津レポートを書いていた合間に遊んでいたことでも書きましょうw放置中の出来事と言ってもいいでしょうか?(笑)沼津から帰ってきたゴールデンウィーク明けの5月。早速福岡県庁へ!福岡自転車推進計画なるものの展示を観に行きました!福岡も、他県みたいなサイクル県になるといいですね(* ̄∇ ̄*)あとは、夕方に少し乗る程度にゆるポタ!そして、今年で開催から10年を迎えた・・・・・・門司港ネオクラシックカ...
ちょっと5月から8月までの沼津レポートの間、ブログを放置ぎみでしたし、師走なのでドドーンとあげちゃいましょう!6月はツール・ド・しものせき前のならし走行でちょっくら博多港まで!そういえばこの日は壱岐サイクルフェスティバルでした。とりあえずならし走行でしものせきは無事完走ヽ(*≧ω≦)ノそして、6月末はガルパン最終章第二話が公開!みぽりん、おとなしい性格の主人公なのに試合中ではなかなかえげつない戦略ができ...
YouTubeチャンネル本格始動後動画ら第二弾を昨日の夕方に更新したぞ!今回のレポートは・・・これだぁ!!!ゆるっと福岡サイクリング部プレゼンツ「大濠公園スワンボートの会」の動画レポートだ!!!杏果「おおっ!なかなかいい感じにできとるやん?」また合間をぬって更新しますぜwルモ「てか字幕ガバガバじゃね?」・・・・・!Σ( ̄□ ̄;)さてさて、そんな管理人も今月は忘年会ラッシュ!先週末はサイクルショップおおもりさん...
さてさて、7月のお話ですよー(´∀`*)7月某日。ブログ更新の合間に久々に志賀島までロングライド!杏果「この日は、どこにいったのかな?」ルモ「この日は、新しいお店にいったみたいよー・・・て、ブログのタイトルからもろバレバレだけどw」そう。タイトルからしてすでにバレバレなのである!そのお店とは!ステーキハウス 肉最強伝説!!「うお、まんまやんかwww旨そうな名前やけど」「名前からして食欲マシマシやろぉがぁ!...
年内でどうにか間に合ったサンタライドの動画レポート!!っつうことで、21日のサンタライドの動画レポートです!これで無事に年を越せます(笑)最後のさよなら2010年代の動画は完全に自分の話だけどwwwwwんじゃ、みなさまおやすみなさい!そして、今回の更新で2010年代最後の更新となりました。2020年代もいろんなレポートをたくさん更新していくぞ!!!!...
火曜日は祝日!二週間ぶりに志賀島までゆるポタしてきました!ルモさん「二週間も乗らないとは珍し・・・・くもないかw」金印ドッグ、しばらく行ってなかった間に椅子とテーブルところが屋根まで増設!これはありがたいです!金印ドッグも変わらぬおいしさ!「サイコロ大のステーキとイカが秘伝のソースに絡んでいてすごく美味しいのよぉー」そのうまさは今も変わりません!そして、志賀島に入ったところで・・・ゆーくんと、かも...
先週末は午後からゆるポタへ。宗像市鐘崎にて。いつまでも残るとは限らない風景。撮りたいときに撮っておこう。天神ビッグバンを通してそう思いました。...
やっとのこさ、皿倉山ヒルクライムの動画レポートが完成!やっぱり分けて作る方が僕には向いてるみたいです(笑)11月の皿倉山ヒルクライム。そなきさんとの何気ないやり取りから、久々にライドを企画し、そなきさんとてつおさんと私の三人で的場池集合で皿倉山をヒルクライムしてきました。行きはよいよい、帰りは・・・・・杏果さん「まぁ、観りゃわかるけん動画をクリックしてねw」ルモさん「そういえば皿倉山は夜景スポットらし...
やっとのこさ、11月10日に主催した皿倉山ヒルクライムの動画レポートが完成しました!杏果さん「久々の動画だね。待ってたよー(笑)」といっても、前編だけだけどねぇ~(-∀-;)「なんだよwww ・・・・あーでもそっちが作るのは楽かもね」ブログ上だと小さいからできれば、YouTubeで直接見たほうがきれいに映るかも?とりあえず、ゆっくり見てってねぇw「ブログも動画もよろしくねー。んじゃまたねー」ランドナーランキングロードバ...
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友達や彼とのデートに行って良かったカフェの紹介をお願いします。
福岡に住んでいる食べることが大好きな40代男です。常に頭の中はウマイもんだらけ!
天草の写真も時々撮ります
買い置きしておいた古いプラモデルを作ろうと思っています。 少し遅すぎた春でした。模型のアートな所が気に入っています。
様々な経験を経て自己破壊。 うつ病・HSPでありながらも、仕事でのやりがいを見つけたい。 組織で働くことを辞め、独立を目指している方 様々なことを共有できたらと思います。 自身は40歳ですが、20代~どの年代でも構いません(*'▽')
愛猫ミー介とのまったり生活✨✨ 色んなファンタジーのイラスト&ニャンコのイラストなど色々掲載してます♥
モノクロで撮る風景、スナップ
家作りのアドバイス 住まい造りで分からない事や気になる事の相談や、実際の事例などをご紹介しています。
主に聖書について