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ボスの新居と初試練
友達の注文住宅へ。新築祝いに行ったよ♪
今までで一番奮発した買い物はこれだ!
少し遅い花見と色彩の大切さ
物を大事にしない日本社会と人々
少子化で結構、日本の人口過密度は異常なんです!! #住まいや暮らしの社会学
温泉やお風呂に入る事の効果 #体を温めて免疫力を高める
焼き物の特徴や表情
太陽熱利用のバイオマス蓄熱暖炉システム #太陽熱利用と森のエネルギー
寒暖差による蕁麻疹やアレルギー #体を温めて病気予防
笑顔溢れる人間味のあるデザイン、機械的にモダンに成り過ぎない自然のエッセンスを
家や住まいで国力の差が付く、築古の家を断熱リノベーション #家は社会的共通資本
マスクを外し密になれ、人々の関係性を高める関係性建築
本当の温もりは見えないもの 全ての物は意識がある!!
コロナと洞窟の比喩 マスクを外し洗脳社会の外に出よう
【深夜0時‼】小田さくら・北川莉央・櫻井梨央 ■ モーニング娘。'25のモーニング女学院 放課後ミーティング
「しあわせ芝居」 桜田淳子
ヤング単土曜日で北川莉央問題が取り上げられた模様 色々あっても前を向いていくモーニング娘。
【危険】活動休止した日本のアイドルの裏垢があまりにもひどくて絶句!
ファン号泣!井上和のフルヌード写真集が引き起こす反響
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小田将聖の学歴!足立区立第五中学で高校は上野学園?大学はどこ?
【モー娘。】北川莉央 “同僚批判”の裏アカ流出で謝罪も…「オタクへの悪口ないのはめちゃくちゃ性格良い」とファン高評価
【速報】Yahooニュース女性自身「北川莉央は事実上の脱退」www
生田衣梨奈「私自身も北川に対して謝罪しました。私は、北川に同じステージに立って私の卒業を笑顔で見送ってほしいと思っています」
【アイドル】つばきファクトリー リトキャメ&レッサー!リミスタインターネットサイン会【ハロプロ】
モーニング娘。'25 北川莉央の活動休止に関するお知らせ
北川莉央の追加リーク速報!新たな恋の相手は誰?
西村由紀江 『Dolce』 横山光輝『三国志』のBGMにピッタリ!
稲場愛香 『圧倒的LØVE/Pink Temperature』
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ なんか最近寝不足気味。 子供が喘息で夜中に起きる頻度が高いので睡眠が細切れになっててぶっ通しで寝ることができず疲れが抜けません。 そのうち落ち着くことを期待して、今は起きるたびに背中をさすってます。 日中くそ眠いけど、全部を妻任せにするわけにもいかないので可能な限り起きて負担を減らすことを意識しています。 さて、今週の糸島ライドですが、かなり緩いポタリングになる予定です。 トレーニングとか強度を一切意識せず、のんびりゆるゆると走っていこうと思ってます。 同行者が現時点で一名いて、その人に合わせてゆっくり走ることになりました。 かつて初のロングラ…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ やはり今日は暑いですね。しんどい。 パソコン作業に集中していて、一息ついた時にふと温度計を見ると室温29℃を表示していました。なんとか扇風機で自分は乗り切りましたが娘が過ごすリビングはエアコン投入。湿度が高くないので扇風機回せばちょうどいい感じになりました。 朝はアフィリエイト満載の記事になってしまいました。 たまにはいいかなって思ってますが、頻繁に出すのはやめとこうかと。 HTML編集が地味にめんどっちいので。 さてさて、今日のお昼に新しいバーテープが届きました。 リザードスキンズのDSP2.5です。 昔巻いてた1.8mmよりちょっと厚手。振…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 書斎を模様替えしました。 自転車整備ゾーンを広げるためにメタルラックを動かしました。 工具を壁に吊るせるようにできたらいいなーと思ってます。 ツールボックス内を整理するのが苦手だから必要な工具探すのも地味に時間がかかるんで(˙꒳˙) まぁセンスがないし厳しいでしょうけども… さて、先日TORNADOを真っ黒にするためにスパカズのパチモンみたいなのを買いました。 見た目はかなり良くなりましたが、所詮はパチモン。ハンドルへの振動が半端なく手が痛くなります。特に左手首へのダメージが深刻でした。 土曜日に走り、3日経った今日もまだ痛いんですよ。 子供を…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ もう9月が終わるってのにめっちゃ暑いですね… 今日は31℃の予報が出てるので流石にエアコン使うことになると思います。 娘がアトピー持ちで汗かかせるの嫌だし。 喘息だから乾燥させるのもダメなんでこれからの季節は加湿器も必須アイテムです。 まさか俺がこんな子供のことを考える生活を送れるなんていまだに夢のようです。 さて、今回はアフィリエイトリンク満載になります。 普段愛用しているライトは400lmです。 デイライトとしては十分すぎる性能ですが、夜街灯がないエリアへ走りに行くのには不安が残ります。 今後ヒルクライムにも挑戦してみたいと考えていて、師匠…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 先週末はめっちゃバタバタしてました。 今日から仕事モードに切り替えますが疲れが抜けない… さて、先週は久しぶりに志賀島へ行ってまいりました。 道中リアブレーキが効きにくいトラブルがあり名島付近で時間を取られましたがなんとかワイヤーを締め直し対応できました。 家出る前に簡易点検した時はちゃんと聞いてたはずなんだけどな…なんだったのか。 その後は順調に走ることができて、志賀島まで無事到着。 いつも休憩している休暇村前の海水浴場でのんびり足を休めて帰宅しました。 やはり海辺は落ち着きます。 人も車も少なかったので走りやすかったですね。 前回35キロの…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ チェーンオイルが届きました。 次のメンテナンスが楽しみです。 まだ前回チェーン清掃をしてから50kmくらいしか走ってないのでしばらくメンテナンスはやらないと思いますが、来月のどこかで。 海辺を走るのが好きなのでどうしても砂だったり塩分だったりが付着しやすいと思うので大体200から300kmくらい走ったらチェーンを外して清掃するイメージですね。 さて、先日TCRを11速化する計画が完結しました。 メイン機TORNADOはパーツを換装する必要がないレベルまで完成していて、TCRも街乗りメインと考えるとこれ以上のアップグレードは必要ないと思っています…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ なんか今日は暑くなる予報が出ています。 もう使わないかなって思ってエアコンフィルターを掃除した後なんで可能なら使わずに乗り切りたいけど、どうなることやら… 今週末はそうでもないようなので復帰後2回目のライドに出ようかなって計画中。 また緩めのポタリングを想定しています。 無事ロードバイクに乗れるようになったので、また毎週のようにライドに出かける予定です。冬の装備とかも考えないといけないんですよね。 ウェア類はワークマンで揃えてグローブとかは専用のものを買おうと思っててこれからリサーチを始めます。 真冬のライドはシューズの上からカバーをかけないと…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 最近筋肉痛が遅れてやってくるようになりました。 今朝起きたら体がバキバキで日曜日走った分が一気にきたのかなって思ったり。 久しぶりに走るとやはり筋肉痛は来ますね。鈍った体を元に戻すためにもライドを継続していく必要がありますね。幸いにも気温的にはかなり快適な季節になってきたのでガシガシ走っていけそうです。 さて、一ヶ月半ぶりにロードバイクを再開することができました。 歩くのもしんどいレベルの膝痛から解放され、ようやくペダルが踏めるようになりました。 志賀島へ行く予定でしたが、膝の状態を確認しながら走りたいのと、ポジションを再度確認しながら走ること…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ いよいよロードバイクに復帰することが確定しましたよ!! 久しぶりに乗るのでショップにて念の為点検を受けて先ほど戻ってまいりました。 もともとガチガチの貧脚なのできっと重いギアを回すのは無理でしょうし、長い距離もしんどい気がします。 とりあえず50キロから70キロをめどに考えています。 志賀島か糸島か悩みますが復帰ライドは道中座って足を伸ばせる箇所の多い志賀島を選択しました。一人で走る予定ですが誰か誘えば来るんかいな。 cospaiiのホイールは残念ながらスポークテンションがおかしくて使い物にならず別の手組みホイールを取り付けています。 リアはゾ…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ コロナワクチンの副反応、ほんとやべーわ。 15日の水曜日朝から2回目のワクチン接種を受けてきました。 一回目は4日ほど熱が出たり吐き気がひどかったりと体調を崩しました。そして二回目。3日目の今日もちょっとくらくらするのと熱が引いていません。 今週末予定してるライドに行けるのか不安になってきますね。 肩の筋肉痛はすんなり引いたので熱さえ下がれば…って感じですね。 さてさて、先日より悩んでいたバーテープですが、無事交換できました。 ようやく黒無地のバーテープを巻くことができました。イメージ通り。 この見た目だと言われない限りGIOSのロードバイクだ…
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福岡に住んでいる食べることが大好きな40代男です。常に頭の中はウマイもんだらけ!
天草の写真も時々撮ります
買い置きしておいた古いプラモデルを作ろうと思っています。 少し遅すぎた春でした。模型のアートな所が気に入っています。
様々な経験を経て自己破壊。 うつ病・HSPでありながらも、仕事でのやりがいを見つけたい。 組織で働くことを辞め、独立を目指している方 様々なことを共有できたらと思います。 自身は40歳ですが、20代~どの年代でも構いません(*'▽')
愛猫ミー介とのまったり生活✨✨ 色んなファンタジーのイラスト&ニャンコのイラストなど色々掲載してます♥
モノクロで撮る風景、スナップ
家作りのアドバイス 住まい造りで分からない事や気になる事の相談や、実際の事例などをご紹介しています。
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