またまた平日野営・・・キャンプ✌。前回、張るつもりだったテントを張りたかった。勿論、先の二張は平日やら雨やらで乾かす暇も無かったが、https://p-ban…
【Ristorante GEN】日南市のイタリアンレストランのパスタ、過去最高の美味しさでした
こんにちは、てげうま!仁です。 日南市のRistorante GEN(リストランテ ゲン)で、ランチを食べてき
【country cake】宮崎市鏡洲の加江田渓谷入り口にある美味しいケーキ屋さんです
こんにちは、てげうま!仁です。 今回は宮崎市鏡洲のcountry cake(カントリーケーキ)に行って、美味し
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 足がパンパン!むくみが〜!!でも肩や腰も辛い〜!! そんな方にはリフレクソロジーandもみほぐしのコースをオススメしております 足裏の反射区や足首、脛、ふくらはぎをリフレクソロジーでケアした後に じわ~っとぐぐ〜っと気になる箇所にアプローチ リフレクソロジーともみほぐしの両方で癒されてくださいね free-edge.com さて、今回は浮腫みのお話。 浮腫みは皮膚の一部が膨らんだ状態。何らかの原因で体内の水分バランスが崩れて、リンパ管や細胞間隙の水分量が増えると、その部分に浮腫みが生じます。 浮腫みには、一過性のものと、長時…
先週の土曜日、記念すべき?#100の舞台に選んだのは、久し振りの五ヶ瀬川支流上流部。素晴らしい渓相。曇りだったが、まさに山紫水明。雰囲気はバッチリ。大場所では…
『『ひとり野営で喰って寝る#59前半戦』』半額ホルモンの賞味期限が切れて、気付いたら、いつものキャンプ場に来ていた。『えっ?』『まじかよ』https://w…
こんばんは🌆今日のお仕事も無事に終わりました☘️今日のお仕事は、そこまでは言えないが、自分の大事なお客様への気配りや最高のおもてなしをしてました✌️でも、今日はGWも2日目ですが、宮崎県内外の帰省客も昨年とくらべたら多いですね🎏超賑わってますね👦お仕事帰りは、古着屋さんで激安のエプロンやお仕事用の上着を買ったり、別のスーパーで明日以降の食材を買ってました🐖今晩、おうちに帰ってからの晩飯は、パスタ料理と味噌汁の予定です🍲それでは、おやすみなさい💤😴自分の大事なお客様への気配り🛍️
4月18日、定食・居酒屋さんのこんぺいとうが宮崎市大工2丁目にオープンしましたよ。 こんぺいとうを見に行ってきた こちらが食事と酒菜の店 こんぺいとうです。 店内の雰囲気です。カウンター席とテーブル席、お座敷です。 メニューです。鶏唐揚げ定
最近の自分は、肉料理にも超ハマってます🐓肉料理の殆どが、鶏肉が多いですね🍗つい最近では、一昨日宮崎市高岡町の街中に新たなファミマさんがオープンしたので、明日くらいまで焼き鳥1本108円なので、昨夜はなんと4本も買いました❣️只今、帰りの最終バスの中ですが、それから又上記のファミマさんに寄って、今晩も焼き鳥を買う予定です🐓でも、せっかくカラダ改造中なので、食べ過ぎには気をつけないとね😣おまけに自分は、肉料理も自分で作る時もあります🥘最近では、楽天レシピでも、自分のオリジナル料理を不定期で投稿してます🍲皆さんも良かったら、このみかのんの楽天レシピもご覧になって下さい🍜よろしくお願いします🥺お肉大好き🥩
季節を楽しむネイルデザイン♪ ルヌーラTotalSpaでイベントを取り入れよう🌸 #アシンメトリー
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回、ご紹介するのは やねよーり たーかーい こいのーぼーり🎵 思わず口ずさんでしまうネイルデザインです free-edge.com 水色、黄緑、赤、黄色のポップでキュートな鯉のぼりデザインにキュッと引き締めた黒の和柄デザイン 色配置をアシンメトリーにして遊び心満載な仕上がりになっています 5月病も吹き飛びそうなビタミンカラーで毎日、元気いっぱい過ごせそう イベントを取り入れたデザインで季節を楽しむのもアリですよね ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会社 フ…
こんにちは。 旧後藤家商家交流資料館です。 4月23日(火)、長崎県佐世保市から七五三の撮影にいらしてくださいました。 3歳のかわいいお客さまです。 ...
【かがみず商店】宮崎市鏡洲にある地鶏炭火焼専門店で、せせりをテイクアウト!
こんにちは、てげうま!仁です。 今回は宮崎市鏡洲の「かがみず商店」で、地鶏の炭火焼きをテイクアウトで買って食べ
道の駅酒谷~草だんごが大人気の道の駅宮崎県の主要都市である日南市と都城市を結ぶ国道222号線沿いにある道の駅です。周辺の景観に溶け込んだ藁ぶき屋根の建物が特徴の道の駅酒谷は、ドライブの立寄りの休憩施設としてだけでなく、大人気の草だんごや地元の農産物や加工品が購入できる売店や棚田そばが人気のレストランがあるほか、子どもが遊べる遊具施設や日南ダム湖が一望できる展望台が備えられた遊歩道などのアウトドア施設や蕎麦打ちや人気の草だんご作りが体験で
道の駅酒谷~草だんごが大人気の道の駅
【宮崎】おすすめのアンティークショップ・古道具・雑貨屋5選
あきしげゆ~田園にぽつんと佇むレトロな温泉
高千穂牧場近く!夢見が丘キッズパークの料金や遊具
高千穂牧場まきばのレストランやソフトクリーム
ごんぐり亭~港町ふれあい処(南郷町目井津漁港)
レストランはゆま(道の駅北川はゆま)
宮崎キャンプ場!ファミリーキャンプにおすすめのキャンプ場3選!
宮崎天満宮(みやざきてんまんぐう)
都井岬~宮崎県最南端の絶景スポット
手打ちそば がまこう庵
白鳥神社(しらとりじんじゃ)
オリジナル商品が魅力的な「道の駅 つの」を紹介
道の駅 都城 NiQLL
大衆食堂 民宿みやこ家
季節を楽しむネイルデザイン♪ ルヌーラTotalSpaでイベントを取り入れよう🌸 #アシンメトリー
ブルーネイルで際立つ甘さとクラシックさ!おすすめの使い方 #ネイルカラー
爪先までこだわる真のビジネスマン
指先から魅せるオシャレ上級者のためのネイル提案
健康的な足裏ケアで美しい素足を手に入れよう✨ #足裏ケア
忙しい女性必見!可愛らしさと清楚さを手に入れる
指先の特別感を味わう至福✨ #アクセサリー
大人可愛いオシャレは足し算だけど引き算
マグネット素材で魅せる孔雀の羽のような輝き
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リラクゼーション施術後の過ごし方💆: 老廃物排出で体の回復促進
幅広いアレンジが可能なミラーネイルの楽しみ方
一気にこなれ感が満載✨ つぶつぶネイルアート #ジワリサポート
ラッキーモチーフで可愛さ爆発しちゃうかも🎵
Total Spaルヌーラ カウンターde発信
🚩外食日記(1621) 宮崎 「パティスリー ラシーム( Patisserie La Cime)」④より、【苺のロールケーキ🍓(大)】‼️🌐宮崎市恒久🌐
オシャレな指先を演出するワンカラーネイル #コスパ最高
#美脚とリフレッシュ!ルヌーラTotalSpaの浮腫み撃退コース
リフレクソロジーともみほぐしで癒されよ!#浮腫み
🚩外食日記(1620) 宮崎ランチ 「びんちょう家」③より、【みやざき地頭鶏らーめん(醤油)🐓🍜】【味付き玉子🥚】️‼️🌐宮崎市恒久🌐
紙袋に捺す特大ゴム印(鬼の手羽餃子)
💅ぷっくりデザインネイルで指先を華やかに演出✨#フレンチライン
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ルヌーラTotalSpa: キュートな鯉のぼりデザインで毎日元気いっぱい #ビタミンカラー
N-ONE で宮崎呑みドライブ。
宮崎市へ吞みツーリングの予定でしたが・・・
🚩外食日記(1619) 宮崎 「金城堂」⑤より、【プレミアムモンブラン🌰】‼️🌐宮崎市橘通東🌐
🚩外食日記(1618) 宮崎ランチ 「となりの惣菜屋 岩本」★27より、【唐揚げ弁当🍱】‼️🌐宮崎市大字熊野🌐
反射区リラックス効果!足裏の癒し #リフレクソロジー
ストレス解消!足裏から始まる健康サポート #リフレクソロジー
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